吃芹菜的好处和坏处 芹菜对人体的优缺点

1、吃芹菜得好处性凉，味甘辛，无毒；入肺、胃、肝经 功效主治：清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血。主治高血压，头痛，头晕，暴热烦渴，黄疸，痄腮等等病症。

每天吃芹菜有什么好处和坏处 每天吃芹菜好吗

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2、坏处脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士应少吃芹菜，因为芹菜具有杀精功能。会减少数量。

吃芹菜有什么好处和坏处？

好处是,常吃芹菜能防治多种疾病。嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用，可防治高血压;糖尿病的人取芹菜绞汁煮沸后服用，有降血糖作用;经常吃鲜奶煮芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对治疗痛风有较好效果;若以150克连根芹菜同克糯米煮稀粥，每天早晚食用，对治疗冠心病、神经衰弱及失眠头晕诸症均有助益。 坏处是：芹菜原是杀手 男性多吃芹菜会抑制酮的生成，从而有杀精作用，会减少数量。据国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。 任何食物吃多了都会物极必反.过尤不及..芹菜属于感光食物,夏天如果多吃的话,容易吸光,有人说这样可能使人变黑..所以,一般晚餐吃比较好。

常吃芹菜的好处与坏处 常吃芹菜的好处与坏处有哪些

1、好处：（1）预防便秘。芹菜中含有丰富的膳食纤维，因为此种物质无法被人体吸收，所以摄入后需要和食物残渣一同排出，可增加粪便体积，预防便秘。（2）预防缺铁性贫血。芹菜还含有丰富的铁元素，适量进食可以补充铁元素，能够在一定程度上预防缺铁性贫血。（3）增强体质。芹菜中还含有碳水化合物、胡萝卜素、钙、钾、钠、锌等营养元素，适量进食有助于增强体质。

2、坏处：（1）消化不良。长期过量进食芹菜可能造成胃肠道负担加重，诱发消化不良，出现腹泻、腹痛、胀气等症状。（2）营养不良。长期过量进食芹菜，从而减少其他食物的摄入量，容易导致营养摄入不均衡，从而会诱发营养不良。

多吃芹菜有什么好处与坏处？

多吃芹菜的好处：

芹菜叶茎中还含有效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用；对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用；它还能促进胃液分泌，增加食欲。特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患干燥，经常吃点芹菜可胃肠蠕动利于排便。

芹菜性甘凉，具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。入用，水煎饮服或捣汁外敷，可辅助治疗早期高血压、高血脂症、支气管炎、肺结核咳嗽、头痛、失眠、经血过多、功能性出血、不利、肺胃积热、小儿麻疹、痄腮等症。

吃芹菜的坏处：是芹菜属凉性食物，阴盛者常吃可清火，阴虚者则不宜多吃，多吃会导致胃寒，影响消化，变稀。

芹菜吃了有什么好处跟坏处？

好处：芹菜有降血压、通便润肠之功效，有高血压、便秘症状的可常吃，健康人也可常吃。芹菜的特点是降压，而且效果非常明显，几乎就是降压物，作为保健食品，可以广泛高血压、高血脂、心病患者长期大量食用。

坏处：但是事物都是有两重性的，芹菜虽好，但是绝非可以推广到所有人群都是大量食用：血压常年偏低，胸闷、心悸、无力、恶心等的人要少吃，所以，不是说，一种食物对某些人群有保健作用，就可以说对所有人都有保健作用！