怎样快速阅读，快速记忆

从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类：一是传统阅读法(俗称为慢读)，即按照字、词等少数几个单字为单位逐个阅读；二是快速阅读或称“速读”。它是将被阅读的文字以组或行、块为单位进行大小不一的整体阅读，而“组”或“块”内所包含的往往可能是词组、半行、一行、多行甚至整页内容，它是一种让我们能够从文字材料中迅速接收信息的阅读法。

快速阅读简单来说就是在你原来的基础上提高：阅读的速度、阅读的理解以及记忆方面的能力。你之前是一眼看一个字或者两个字，那么你学习掌握快速阅读之后，你一眼可以看五个字十个字、一行多行，眼睛接受字符的能力提升数倍之后，经过练方法二，快速阅读法（视读法）。习巩固，眼脑结合快速反应，直至真正掌握快速阅读、眼脑直映。

快速阅读记忆_快速阅读记忆课

快速阅读记忆_快速阅读记忆课

这个阅读方法是我萃取自《如何阅读一本书》，运用科技手段进行一、整体把握，不究细处。先粗读文章，了解文章讲的是什么（几件事、事与事之间的联系），涉及的人物（几个人，人与人之间是什么关系）、作者对人物与是怎样的态度，做到心里有数，对于不理解的词暂且先不作深究。了一些改进

快速阅读的要领及训练方法

对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式

快速阅读 是一种高效、快速地从所阅读文字中获取有用信息的阅读 方法 。快速阅读的要领及训练方法有哪些的呢?本文是我整理快速阅读的要领及训练方法的资料，仅供参考。

2. 选择一个好的教程或者软件。并不是非要去买软件，何况现在的软件也没有什么好的。找一个免费的速读教程或者软件，先把眼睛练好。速读中对于眼睛的跳动，视野等等都有要求，而且眼睛的训练相对来讲就那么几个把式，不会很难。如果你感觉很难那就训练错了。这样，基本功就练的不多了。

快速阅读的要领及训练方法

多看，自然就快了。

一、提高阅读速度的必要性和可能性

时代和现今的义务 教育 对学生的阅读能力提出了很高的要求，也就是要求我们应大力培养学生的阅读能力。综合之，提高阅读速度的必要性有以下几点：

⒈速读是开发智力的重要手段，速度不单纯是视觉的感知活动，还必然伴随着理解、想象、记忆等思维活动，并且这种思维的速度很快。实践证明，速读有利于识字率的巩固、理解力的提高。另外，由于速读能力获得大量的信息，可以突破头脑中原有的思维模式，用更恰当的方法来处理新信息，这样就促使智力的发展。

⒉培养学生认真阅读的习惯阅读教学的任务。速读作为阅读的一种分类也是阅读教学中不可缺少的一个环节。“评价默读，应根据各学段目标，从学生默读的方法、速度、效果和习惯等方面加以综合考察。” 更是鲜明而详实地指出速读的重要性。使阅读中只有理解和记忆而没有速度和效率，既无法适应考试时的时间紧迫性，又无法适应扩充阅读量的时代要求。

⒊现代信息，知识膨胀，要求人们具有较强的获取、汇集和处理信息的能力。否则，一切都慢慢来，将无法适应发展的要求。因此，我们必须重视培养小学生的速读能力，扩大他们的阅读量。

同时，我国从古至今的优良传统“一目十行”、“过目成诵”等也给我们当代的阅读教学提供了警示。而一系列的研究证明，在保证理解的前提下，大幅度提高阅读速度是可能的。

⒈经过科学的训练，一个人的阅读速度是可以得到很大的提高的某学校通过训练使得有效读速比控制班提高了1.57倍 。

⒉阅读的文字训练，往往有多余信息的存在，忽略这些信息，并不影响我们对整篇 文章 的理解，而这，又提高了我们的阅读速度。

⒊从 儿童 发展心理学可知，小学生特别是三四年级的儿童的有意注意和无意记忆能力均得到很大的提高，内部言语逐渐发展，词汇量扩大，而且抽象能力、分类能力也在一定程度上有所发展。从而为儿童从朗读向默读的过度提供了很好的契机，如果教师能够因势利导，不失时机地对儿童进行各种训练，相信儿童的阅读速度的提高将是惊人的。

二、掌握快速阅读的要领

快速阅读法是指人们从文献资料中获得有用信息的阅读方法。它强调阅读速度要尽可能迅速，将注意力集中在寻找、句、段中，用较快的速度，边阅读边理解边记忆，使阅读处于一种十分活跃的状态中。因此，快速阅读法是一种高速度的阅读法，正确使用，有利于缓解当今学生阅读能力普遍较低的状况。而具体，则要求我们：

⒈要养成默读的习惯。

阅读分有声阅读和无声阅读。学生往往用有声阅读。虽然小学生用出声阅读有利于掌握正确的阅读法，有利于培养学生的阅读技巧。但是，有声阅读是眼、脑、口、鼻四个器官共同活动，使阅读速度受到说话速度的影响。因此，不利于学生阅读能力的提高。而默读是大脑对文字的反映，只运用眼睛和大脑两个器官，从而理解文字的意义，整个活动在人脑内部默默进行，省去了口的发声和耳朵的，因而速度就快的多。默读时也忌唇读。因为唇读虽然不发出声音，但同样也会影响阅读速度。

⒉要眼脑直映

“眼脑直映”的原理告诫我们，阅读的器官仅仅是眼睛和大脑而已，阅读时不应有除眼部的肌肉运动和脑力紧张以外的任何其他外部运动。

阅读速度慢的人，往往有很多不良的多余活动。如有的人阅读时常常用手指、铅笔、尺子在页面移动或指指点点;有的人借助头部的摆动，让眼睛对准自己正在读的每一个字;有的则经常在阅读时回视，虽然这些活动在一定程度上有利于阅读的理解。但无疑地，降低了阅读的速度，也影响了阅读能力的提高。

而眼脑直映的原理要求我们在阅读时，眼球应随文字的移动而动，特别是当视线从前一行的末尾移到下一行的开头时，眼球的扫描必须准确。同时，阅读时姿势端正眼睛与书本的距离要适当，要避免长时间的阅读。当然，阅读还需要大脑的控制。特别是在学习速读时，需要强烈的动机和集中的注意力。因此平常阅读时，我们要选择一安静的环境，应学会控制自己的情绪，应发挥主观能动性，激发阅读兴趣。

⒊抓住文献中的最重要的信息

抓住文献中最重要的信息是快速阅读的重要技巧。我们读知道，一般文献中的水分较多，即一般性的内容占据主要成分，而重要的内容如具有新知识价值的有用信息只占小部分。因此，我们要迅速获取文献中的重要信息。

首先，要注意阅读过程中的思维程序，应抓住文章中的主要内容，对 其它 部分可以带过，其次应指导学生按不同的文体进行不同的阅读。如在 记叙文 中，应着重抓住文章中的。抓住最重要的信息包括一些连词和词组，从而指导阅读。如“同”和“和”“更是如此”等表示我们可以快速直使，而“另一方面”、“可是”、“尽管”等，则要求我们要转换思维，从反方向加以思考。

⒋提高语言、知识水平，增强预见能力

阅读速度与读者能否熟练掌握文献所用的语言有关。如一个汉语熟练的人，就能在感知、理解一个 句子 和词语时，预见下一个词语和句子。如果预见的句字又与下文句子一致时，就会使下文的阅读变的很轻松，而如果汉语运用不当，下文的阅读显然就比较困难。同样，阅读速度与一个人的知识水平有关。如果此人的知识面广，理解能力较强的话，对快速阅读，就不会存在太大的问题。所以我们应该一方面注意提高小学生正确使用语言的能力，又要增强他们预测能力。

快速阅读要掌握主旨。但上述观点太过于抽象。而最重要的是从实际出发，加强训练。但要注意这结果不是一蹴就发的。训练必须持之以恒，否则就不会有明显的效果。而，作为小学教师，应采用各种方法来训练学生的阅读能力，以下，是我综合几本书以及网上的资料而得的。

⒈计时阅读训练，即在每次阅读时，准确记下花费的时间和所读的字数，以推算阅读速度，并立即回答有关的阅读理解题，了解有关的阅读理解率。而这点，在小学阶段，在小学生注意力尚不十分成熟时，我们可以采取老师设计计时卡、记分表，并将规定阅读的短文法官学生，老师以统一口令让学生读，然后老师用教鞭在记分卡上显示时间。学生读完后，记下自己所用的时间，这样就可以制造一种氛围了。

但，在具体运用此种方法时，我们应注意速度和阅读效果之间的关系。有效的阅读应该是速度快，理解准确，记忆高的阅读。正如美阅读专家施道佛博士在他主编的《快速阅读》教程中指出的：确定阅读效果的公式为 E=R×C(E：效率，R：速度，C：理解率)。如果，理解率低于70%，则表示读的速度过快，如果理解率高于等于90%则表示速度太慢，介于两者之间为 。因此我们在训练时，要调整阅读进程，要指导学生处理好速度与理解率的关系。

⒉闪现式训练法。此种训练方法主要是把若干语词、语句或语段用幻灯片或硬纸片在学生面前迅速闪过，让学生立即记下所见的内容。文字激增，闪现速度加快，从而提高学眼脑的反映能力，扩展有效的视野，增强大脑的记忆能力。

此种训练方法还有许多的变形。如⑴进行一秒钟竞赛。即给学生一测试卷，学生先看个词，如果，这个词在以后再次闪现时要记下来，没有则算，一秒钟做一题，要求在一分钟内完成。这样，既可以注重注意力的培养，又引进了竞争机制，从而提高学生的兴趣。⑵注意在平时训练学生的眼球的转动。其中最简便的方法就是让学生进行眼球360度的转动，顺时针、逆时针都有。

但，同样的，这一系列的训练方对眼睛的要求很高，也极易引起眼睛的疲劳。因此，在训练时要特别注意学生的用眼卫生。切忌因小失大。同时，由于此种方法比较灵活，老师可以学生在课堂外进行。

⒊意义阅读法

主要针对文章的主要内容，采取找中心句等的方法，一般而言，有以下两种：

⑴意群阅读，就是在平时训练时，就要求学生找中心词等，把与中心词有关的一些词联系成一个整体，而不是一个字一个字地读。此种方法不利于完整的理解词语间的意思，而且减少了眼停的次数，因此很容易提高速度。而 谜语 一般由四个句子构成，每句话代表一种特征，因此是意群训练的选择。

⑵字群训练，即让学生一次看三个或三个以上的一群字，而不是像过去一样的逐字阅读，这种阅读使眼睛投射到书页上的范围从一个字扩大到一行字，乃至数行字，从而使一目十行成为可能。

四、运用快速阅读方法对教师的要求

由于小学生的自主性和自制力的方展还处在很低的水平。因此，对教师就提出了更高的要求。

首先，要求教师必须具备一定的认知心理学、儿童发展心理学、普通心理学的知识。有一定生理学的知识，能够从学生的认知水平调整学生的积极性和主动性，能够运用各种理论来指导教师帮助学生加强注意力的培养，更重要的是，加强用眼卫生的指导。

其次，要求教师具有一定的CAI技术，能够将阅读训练与幻灯或其他诸如课件形式相结合，增强阅读教学的趣味性和时效性。从而从外部环境和 教学方法 中提高学生阅读的兴趣。

同样，要求教师具有创新精神和一分为二看问题的准备，上述的方法都是前人的 总结 ，其有利有弊，教师应根据具体的情景，选择最适合学生的方法，而不能流于形式。

，要求教师要有开放的教学观、学生观。语文特别是阅读是一门实践性非常强的学科。因此，教师不因只限于在课堂上进行教学，而应跳出课堂，将视角放在课外，充分调动学生从课外汲取知识，在课外加强有关提高阅读速度的训练。同时，对不同的学生采取不同的 方法，切不可以短暂的眼光看待暂学习困难的学生。

总之，提高学生阅读速度上一件燃眉之急的事情，而训练却长久之事。我们应从长远出发，持之以恒。

快速阅读的训练五方法

一、掌握看书扫视法。

二、掌握看书搜索法。

要提高阅读速度，具有看书时的快速搜索能力是必要的。即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所关心的部分。我们在训练中必须养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯，使他们在阅读时善于发现重点，善于发现新问题、新观点和新材料。这可以用提要法进行训练。训练的材料，可以用训练文章中的“短篇”、“阅读”的阅读文章。对这些各类文章要求学员能抓住各段大意。掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。例如《崇高的理想》一文中第五自然段开头一句:“理想问题，实际上是一个人的世界观问题。”这就是主句。其次，要求学员能够迅速抓住文章的脉络。例如《卓越的科学家竺可桢》一文是按逻辑顺序来安排的，文章从五个方面表现竺可桢同志在向科学高峰进军中不辞劳苦、鞠躬尽瘁的革命精神和严肃认真、一丝不苟的治学态度。

三、掌握速读中心法。

这种 快速阅读技巧 就是要求学员在训练中能迅速找到所看书本或文章的中心思想。有的文章，标题就说明了中心思想(如《要造成一种空气》)，有的在文章开头和结尾点明中心思想(例如《讲讲实事求是》、《为了六十一个阶级弟兄》)，有的则通过主要来表达中心思想，只要根据主要，就能很快确定中心思想(例如《荷花淀》、《反割头税的斗争》)。

四、掌握速读概括法。

通过快速阅读要求学员能看清书籍或文章的内容提要，迅速把握文章主要脉络和大意。有的是写情节提要(如《“”的结局》)，有的写中心论点和分论点(如《民族的科学的大众的 文化 》)。有的可制图表(如《人类的出现》)。第五，要求学生摘录警句(例如《记念刘和珍君》)和佳句(如《土地》、《秋色赋》)等。这几种要求，不是读每篇文章都要做到的。根据不同的阅读材料和学生的不同特点，提出不同的要求，久而久之，就能使学生养成正确的 学习方法 和学习习惯，提高阅读的效率。

五、 掌握速读提问法。

看书与做事一样如果想要好的效果，在起初必须有明确的目标和看书指向，即需要向书中了解和掌握什么东西，记忆什么内容，特别是在面临考试复习是看书，目的性就更要明确。这样看书时我们就容易形成带着问题去看书和复习课文的习惯，这样往往事半功倍了。叶圣陶先生说过，“无论阅读何种书籍，要把应当记忆的记忆起来，把应当体会的体会出来，把应当研究的研究出来，总得认清几个问题──也可以叫做题目”。“善于读书的人，一边读下去，一边自然会提出一些问题和题目来”。在培养速读能力时，可提出一些问题，要学员能迅速阅读后解答，例如教《实践是检验真理的标准》时可提问:为什么说检验真理的标准是 实践 ?学员要迅速在书上找到一段话作为:“这是因为──科学史上的无数事实，充分说明了这个问题。”这些问题要有思考性，要让学员想一想之后能够回答。在提示之外，学员如能自己提出，当然大可奖励。但是提得有无价值，得当不得当，还须由教师注意与指导。有些文章的内容，可由自编一些题目来概括，例如《崇高的理想》一文就可以编出一系列的问题:什么是理想?为什么说理想是有性、阶级性的?什么是伟大的理想?为什么说实现是我们最崇高最伟大的理想?到了高年级，还可以进行专题阅读，由教师出一专题，让学员自找参考书阅读后解答，养成学员“选读”的习惯和能力，也可以提高阅读的速度。例如教师布置学员找一些材料说明“用眼卫生”的问题、“文明礼貌”的问题等等。

总之，阅读速度同视知觉广度、阅读者的经验知识、思维能力和阅读习惯方法以及年龄特征有关。要培养学员的速读记忆能力，就要看得快，懂得快，记得快，在“懂、巧、熟”上下功夫。

哪种 速读训练 方法比较好

前的快速阅读训练好像进入了一个误区:认为掌握了快速阅读之后，就可以以每分钟多少万字的速度去阅读任何难度的书籍。很多从事速读培训的人员最经常遇到的一个问题就是:掌握了速读之后，可以用来阅读专业书籍吗?(可以阅读困难书籍吗?)

对于速读的这种误解，某些机构的 广告 宣传固然“功不可没”，更重要的是，某些培训机构的所谓老师，也没有真正的掌握速读，对于这个问题根本没有切身的体会，当然无法做出明确的回答。唉，到底是可以呢还是不可以呢?我也不知道啊!

速读是什么?它是一个阅读技能，由阅读理解模式和用眼方式的转变，导致看书习惯的改变。说白了，就是重新建立起一个阅读模式。传统的逐字音读是一个阅读模式，“眼脑直映”的快速阅读方法又是另外一个阅读模式。

用任何一个阅读模式读书，都肯定会遇到一个简单书籍和困难书籍的问题。因为，一个人的阅读速度，只是他阅读能力和水平的一个方面，还有理解率和记忆率等方面也是考核评价阅读能力和水平的重要项目。另外，阅读目的、读物的难易程度和知识结构与水平等方面也会影响和制约他的阅读速度。阅读目的要求高的，速度就要相对慢些;读物内容和风格艰深晦涩的，速度也要相对慢些;超过了自己的知识水平和结构的，当然会看不懂的。

这里需要考虑的一个问题是，当你用传统的音读模式去看书时，遇到你看不懂的地方你都怎么办?肯定是掉过头来，细细的分析，思考，上下文融汇贯通，直到把握住要点。遇到需要特别记忆的地方怎么办呢?需要反复的看，然后默默的背诵。

但是，一谈到“速读”这个词，人们就不会这样认为了，他们以为“速读”就应该看一遍，能够把任何书籍看懂，记住。这本来就是对于速读的一个错误的认识。

前面说到了，速读，只不过是一个阅读模式的改变。也就是看书的习惯改变了，用了另外的一个理解途径(眼脑直映)和用眼方法。既然是一个阅读模式，固然也要遇到一个简单书籍和困难书籍的问题。此时，速读者该怎么办呢?

其实很简单，速读者照样会把看不懂的地方反复看，思考，体会，把握要点。遇到要记忆的地方照样会反复看，记忆。但是，所有的这些，都是在“速读”的另外的阅读模式下进行的，正因为这种(转载:元像速读记忆法)阅读模式比传统音读要高明多少倍，所以以上的这些步骤也比传统音读的时候效率要高很多倍。而这个倍数，就是速读相对于传统音读的优势!举个例子，用传统音读的时候，看简单书籍(，童话等)，是每分钟800字，看困难书籍(专业书籍，陌生领域的书籍)是每分钟100字，记忆一页文字需要半个小时。而训练速读以后，通过阅读模式的改变，这个数据变成了读简单书籍每分钟5000字，读困难书籍每分钟1000字，背诵一页书用10分钟。这才是衡量速读成功与否的标志。泛泛而论每分钟多少字是没有任何价值的，比如读是每分钟5000字，换成专业书籍还是每分钟100字，背诵一页书还是半个小时，这样的速读没有任何意义。

所以，速读是阅读模式的转变，速读中，也可以分为精读，细读，和快速的消遣阅读。只不过，每个都比传统音读效率高很多倍。

本来是很简单的一个问题，为什么这么多年来一直没有弄清?原因是，目前的很多速读训练方法，只不过是“硬性提速”，通过眼睛训练硬生生的把音读速度往上提，并且指望着因此而实现阅读模式质的改变，把希望寄托在练习者的“潜质”和“悟性”上。对于大多数人来说，音读提速还是有点可能，因为大多数人的音读理解还有提升的空间，但是达到阅读模式质的改变确实强人所难。换句话说，目前的很多速读训练根本没有起到改变阅读模式(眼脑直映)的作用。

关于这个问题，速读先驱王学贤也提到了一个“速度”和“应用速度”的说法。并且认为速度是指人们看通俗易懂、专业性不强的普通文章时的最快速度，一般要求读一遍的理解记忆程度达到60%以上即可。国外快速阅读考级和竞赛的时候，就是考察这个能力和水平。而应用速度是指人们在读自己的学习资料、工作材料时的速度，一般要求理解记忆率在70%以上为合格。如果速度达到了每分钟10000字，理解记忆率60%的水平后，其应用速度大致可以达到如下水平:每分钟6000字左右时，理解记忆率为70%;每分钟3000字左右时，理解记忆率为80%;每分钟2000字左右时，理解记忆率为90%;每分钟几百字(精读)时，理解记忆率。这也是对于本文所讨论的问题另外一个角度的说明。

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如何提高记忆力，附过目不忘的记忆秘诀

为了节省时间，必须熟知材料的排列顺序。有些按字母排序，像词典、索引之类；有的以逻辑排列，如节目表、史料以时间为序。

1、全脑速读记忆：速读记忆是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，速读记忆是一种简单、高效的右脑开发的方法。它激活我们的“眼、脑”潜能，培养学生直接把视觉根据文章体裁的特点来划分段落：器官感知的文字符号转换成意义，形成眼脑直映，最终提高阅读强力微信小程序: 舒尔特Pro、记忆、理解、思维等多方面的能力。详细学习资料你可以到 《精英特全脑速读记忆训练网》学习。

2、思维导图：思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，在学习、记忆方面帮助都很大。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。我用过的《精英特全脑速读记忆训练软件》中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以看看。

3、学习中的记忆，还要学会整合知识点。把需要记忆的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

4、另外，实际做题训练也有助于记忆。在做题的过程中，你会发现自己哪些知识点掌握的还不够，从而挑出来巩固记忆。而且在实际做题运用中学习、记忆，效率会提高不少。

背诵的东西很快忘记,有什么好方法吗?

⒋我国当前的阅读教学几乎忽视了学生速读能力的培养，使得学生的阅读速度慢，阅读量不大。据统计：小学生各年级的阅读速度均较慢且速度慢的学生比例大。平均有效读速：三年级为205.47字/分，四年级为255.85字/分，五年级为395.9字/分。如果按200字及以下为，201-400字为中等，401字以上为优。则三年级生占60.94%，中等生为26.61%，优生为4.5%;四年级生为36.30%，中等生为52.30%，优生为 11.2%;五年级生占14.29%，中等生为52.30%，优生为33.34%。

我以前也是这样的呀^_^亲你可以一句一句的背，背一句的时候多读两遍，在背下一句的时候就着再读一遍，再背一遍，这样应该就好啦

（3）.再用六七天的时间用眼睛垂直运动的方法，每天阅读一两本篇幅为100至150页的书籍，每页用15秒。此法，要尽量掌握读过书的主要内容。

背诵的技巧主要是要解决阅读和记忆的问题，两者缺一不可，我是去年考上了大学，我学习“精英特快速阅读”，我们学校有个速读班，以我个人的经验，学习快速阅读不仅对背诵帮助很大，同时还能帮助我们提高学习成绩和学习效率，希望对你有用。

1、速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消就背完了…………除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。

一句一句背 然后在整合背。我反正就是这样的 效果还可以 当然了 个人有个人的方法 说不定你不适用也有可能。

你了解多少快速阅读的好处

三、细细品味，重点突破。怎样来突破难点呢？

科学研究已经证明：人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能；而在采用“速读”方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以“速读”又被称之为“全脑速读。

德国普朗克说：“读书而不思考，等于吃饭而不消化。”当需要对作品做出评价，或者吸收全文的观点、理论时，应进行细致的、思辨性的研读。

快速阅读是一种“眼脑直映”的科用视力和脑力的方法，这种“眼脑直映”式的阅读方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，将文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆，所以，眼睛所看到的文字可以如同图像一样，一眼所看到的文字信息同时“并行”地进入大脑中枢，以与大脑思维速度相匹配的速度供给信息，使二者的工作协调，趋于同步，这就是快速阅读效率极高的的主要原因。

要读得快，就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的“视知觉广度”。“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。据我们上万学员的训练体会可以看出“有 经验 的阅读者每一次注视所能阅读的内容至少是初学阅读者的三倍”。用“扫视法”训练速读的方式是很多。除了运用我们的训练软件外，还可以可用卡片、幻灯或个人电脑来展示词组、句子、句群，在规定时间内要求每个学员尽量地扫视，后回答。例如“白求恩同志是加拿大员，五十多岁了，为了帮助的抗日，受加拿大和美国的派遣，不远万里，来到。”然后问学生“什么人?什么事?什么地方?什么原因?怎样来的?”等问题，要学生回忆这些句子，同时也使他们明白记叙文章的五个要素，进而全面掌握扫视法，自如地用整篇(段)文章进行扫视训练。

人们普遍认为，延续了几千年的细嚼慢咽的精读，是理解记忆的阅读，这一方面是几千年形成的一种阅读习惯，既有它合理的存在依据；另一方面又是一种思维的误解，人们往往把理解和记忆混淆的结果。虽然精读利于理解，但却是最不利于记忆的阅读。其原因就是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏距太大，两者不协调，不匹配。而快速阅读却相反，一方面，它是利用人脑对图像的超强记忆能力来整体记忆摄入的文字；另一方面，它运用经训练后所具备优良的超宽视觉能力，大量和快速地摄取文字信息，使得它提供信息的速度和大脑处理信息的节奏更接近，更容易协调和匹配，能够在很短的时间处理大量的文字材料。所以经过严格、科学、系统地训练的快速阅读，其理解记忆水平比传统阅读的理解记忆是毫不逊色的。一个技巧熟练的快速阅读者，在速读时的理解记忆效果也是相当好的。所以速读是最有利于记忆的阅读。

全脑速读记忆法到底适合哪些人学习

只要具备小学五年级以上文化程度、具有一定阅读和理解能力的各界人士都可以通过一定的努力来学习和掌握全脑速读记忆法。

由于一般人的右脑的形象思维能力和形象记忆能力没有能够充分开发和利用，阅读时左右脑整体性和协调性较，所以，阅读速度300字／分钟左右，理解记忆效率也很不理想。但是，通过一段时间全脑速读记忆法的认真学习和训练，就可以把阅读速度提高五倍至几十倍，达到每分钟1800字～10000字以上，理解记忆效率也可提升到60％以上。

这是因为，，初中生的大脑和思维正处在形象思维能力和形象记忆能力已经发育成熟，而抽象思维正在发育时期尚未形成优势的状态，具备良好的生理和心理基础；

第二，他们使用传统阅读的经历还不太长，习惯还不太牢固，改变起来当然就容易一些；

第三，他们头脑中的传统观念还不太多，不太顽固，比较容易接受新生事物；

第四，他们的世界观还没有成熟，心理上还比较缺乏成熟的主见，比较容易接受诱导。

而小学生则因为原有阅读能力、阅读经验和阅读水平都较，识字量较少，高中生则因为抽象思维的发育基本成熟，右脑的形象思维和形象记忆能力已经受到埋没，所以，他们对全脑速读记忆法的接受会比初中生稍微一些。

至于年龄更大、学历更高的人，由于世界观的成熟、传统阅读习惯的固化、形象思维和形象记忆能力的埋没等等生理上、心理上、思想上、习惯上的原因，学习效果就会又一些。

当然，上述异在一般情况下是很不显著的，只有经过长期、大量的统计才能看出来。具体到每个人，由于各方面的异很多，很复杂，决不能一概而论

速读新手如何踏出步

很多人因为生活和学习的压力想要学习速读。但是在网上查资料却发现很多关于速读的资料并不是很实用。想要正规训练，但是望着那高昂的培训费用却无力支付。那么速读新手如何踏出学习的步呢？

1. 认真学习速读的原理。网上关于这方面的资料倒是比较多，个人建议就找普通速读的书籍看就行了。至于波动速读，影像阅读，没有特殊的资质你是学不会的。不要抱着那种不切实际的想法。一定要把速读的原理，实现方法弄明白，这样你才不会被一些人误导。

3. 学会无声阅读法，掌握理解技巧。当你的视野能够达到一目一行的时候，就应该着重这个方面了。无声阅读法训练起来说难不难，但是也肯定不简单。千万不要刻意压制音读，这是一个过来人对你的忠告。应该选择比较科学的方法。此时，找一个速读高手做导师会对你有重大帮助。你想一个月也解决不了的问题，他一句话就给你搞定。本人深有体会。

4. 学习一些记忆法。比如谐音法，联想法，链接法等等，对速读之后的记忆有用。特别是思维导图，一定要学会。

高考语文文言文阅读解题技巧

二、细读理解，审题析文。尽可能仔细搜索文中信息，关注文后的注释、题干的表述、选择题的选项，尤其是选择题的选项，综合阅读一下对理解原文大有裨益。根据题目找到文中相关阐述，先易后难。

■ 整体把握上下联系因为句子在语段中是互证、互补、互释的关系。如2007年高考文言辨析“文武之道一也”一句，如果只从字面上去看，很可能翻译为“古代文士和武将的成功道路只有一条”。但是细细把握文章，全文谈的是文以处世之才为标准，武以料敌之智为标准，文才武将对的作用，而“道”并非是成功的道路，还可以解释为规律，这样，全句应解释为“文、武的规律是一致的”。

■积累实词迁移课外 首先，我们要大量积累课内的实词虚词，学好课内的文言文，这是本，是关键，也能使我们面对陌生的文言文，能够进行知识的迁移。

■借助语境、引申义推测如07高考中翻译“不矜小节”句中的“矜”字意义，我们的教材中有“怜悯”之意，“凡在故老，犹蒙矜育”《陈情表》；有“夸耀，自夸”之意，如“虫翘然矜鸣，似报主知”《促织》；有“戟柄”之意，“锄耰棘矜，非銛于钩戟长铩也”《过秦论》，但都讲不通，但我们通过语境，了解到下文“默语无常，时人或谓之狂生”，不注重小节，而被别人称为“狂生”，由此可以推断，此处的“矜”应解释为“注重”。

■利用成语俗语推测成语绝大多数都来源于古诗文,其中许多虚词的含义与用法和文言文中完全相同。根据这一特点，利用自己熟悉的成语来推断文言虚词含义，是一种行之有效的好办法。如“急急乎唯进修是求”中“是”的意义和用法，就可根据我们熟悉的成语“唯命是从”“唯利是图”来推断，应该是助词，宾语前置的标志。

■利用文言句法推测 文言中排比句、对偶句较多，其中位置对称的词语一般词性相同，词义则相近或者相对相反。如“无苗时采则实而沉，有苗时采则虚而浮”，“实”与“虚”相对，“沉”与“浮”相对，意思就显得明白了。

阅读文言文的关键，一句话，抓好课本，扎实基础。

阅读的四个层次

一、浏览(Surveying)

在正式阅读之前，通过浏览，我们可以初步了解材料的内容。浏览将使你了解阅读材料的组织形式，确定要用的阅读方式，快速高效地组织思考过程，完成阅读目标。

在没有充足时间、足够兴趣，或根本没有必要仔细地阅读某些材料的时候，以很快的速度阅读，并略去部分内容，来获取文章要旨和自己需要的内容。通常关于某个课题的大量略读，比细读一、两本书要好得多，能帮你在短时间内获得比较多的知识。

如果是四五千字的文章，你应该以最快的速度读段或前两段的全部，以便弄清文章的整体背景。然后快速扫视每段的首尾句或前几行，因为主题句通常位于段落的首尾。后面的几段可以略去许多句子，一段通常包含全文的总结，一定要全面阅读。

略读大致为普通速度的两倍以上，而理解率较低，因为略读的目的是以最快速度获取文章的主题。

三、寻读(Scanning)

主要用于从材料中找出某些信息，而不需要阅读全部。如报上寻找电视节目、查找电话号码簿、翻词典查生词。寻读的目的是快速准确找出资料和信息，应心中默记提示词，避免无关的词汇、思想的干扰。找到后，就应仔细阅读了。

四、研读(Studying)

研读时，必须细心，有时需要停下来重读或思考、记忆，体会字里、言外之意，以便能完全地理解材料。重读应以速读的速度进行。应用-阅读方法综述

速读的基本原理2

快速阅读的目的性更明确、自身的注意力更集中的情况下进行的，因此是通过科学用眼和科学用脑，快速而有高效地获得知识信息的一种阅读方法。的要领是：要用眼睛读，不要用声音读；在阅读文章时，将所看到文字直接在大脑中唤起意识。阅读时人的眼睛处于运动和停顿的交替过程中，只有在眼停时才能感知字句，每次眼停时感知的文字量愈大，阅读的速度就愈快；眼停的次数越少，阅读的速度也越快。换句话说，阅读时要尽量摄入较大的文字信息量，每次眼停时不是感知一个字、一个词，而是要感知整句话或整段文字。只要科学用脑，读思结合，养成习惯，就能迅速掌握速读方法并运用得得心应手。而在快速阅读的语言学家们的长期不懈研究后最终发现：人的左右脑机能特质是快速阅读的主要基础。

语言活动是的思维活动，是人类特有的现象，是人类与动物的一个本质区别，也是人类最基本的交流方式。据神经生理学和心理学研究说明，两个大脑半球具有明确的分工（具体分工前面已经表述），在大脑两个半球之间存在着密切联系时，整个大脑作为一个统一实体进行活动。而在两侧大脑之间的联系被切断后，只要大脑各半球内部结构没有破坏，每侧大脑仍然以其固有的方式实现其功能。这就是大脑机能分担论的主要观点。

我们习以为常的传统阅读法，实际上就是音读和默读。音读是指按照实际发的音一个一个的读文字。默读也是一种音声化现象，不过口不出声而是在头脑中进行而已。也就是说，这不是在视觉抓住时就认知的，而是由听觉来确认的。音读也好，默读也好，都必须在听觉的反应下认知。语言是有一个一个的音组成的，而且必须顺次发音，发每一个音都需要一定的时间。可见，以听觉来认知远比视觉认知浪费时间。加上视觉认知和听觉认知的速度不一样，这就使视觉的收容过程受到听觉认知的干扰，本来可以一瞥而过的，也不得不反复认知，以致阻碍阅读的自然发展，耗费不少时间，并干扰了正确的阅读。所以，要想读的快，就必须排除音声化。所以，能把头脑中的音声化完全排除掉。可以摆脱靠听觉来确认的习惯，使视觉功能不再受一个个音组成的音声化现象的束缚和干扰，而获得的解放。于是，脑的视觉性语言中枢功能就在解放中获得明显的反展，也唤醒了大脑卓越的潜在功能.所以，阅读应该是一种纯粹的视觉，是可以由善于处理视觉信息的右脑来出色的完成的。这样，由右脑承担综合视觉性印象的部分，由左脑承担综合意识性印象的部分，使阅读中的.理解有了双管齐下的功能，当然有卓越超群的效率了。由于人类本身就具备快速阅读的生理、思维和语言等各种基础条件，只要学会正确方法，坚持长期训练，每个人都会掌握或具备快速阅读技能。

速读训练的基本知识和训练方法

传统的阅读方法，一般是通过一个字一个字的默读

在看到文字的同时，大脑中发出声音，经过耳朵的感知，然后达到理解

用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字---看---音---听---想---理解

人们通常说话的语速，每分钟大概为160—180个汉字，快一些的可以达到—300字。

如果你用传统的方法来阅读，由于受到语速的限制，一般阅读速度通常不会超过300字/分钟

整体的感知文字段，限度的克服文字的发音，直接在大脑中理解。

用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字---看---理解---想

这样，通过扩大摄入量，阅读不再受到说话语速的限制，大脑所接收的信息更多、更快

大脑的注意力会比普通阅读更高度集中，因此，理解率不仅不会下降，反而会有所上升。

而普通的阅读方式，由于阅读速度慢，大脑容易走神

而且阅读时间过长，看了后面忘了前面，所以理解率反而会更低。

也仍然可以获得非常好的学习效果，可以有效地提升专业学习的效率！

下面我们简单的普及下速读的基本知识

视野是指人的眼球向正前方，在不转动眼球的情况下，所看见的所有文字范围（包含清晰的和不清晰的）。

眼停是指阅读中，眼睛在页面（书页）上的停顿

视点是指阅读时，眼睛停顿的一瞬间，清晰的看到的那个点（文字、词语）。

眼跳是指阅读中，眼睛在文章上的快速移动，也称为视点移动。

常常用来指人在阅读时其眼睛停顿一次所能看清的文字、词组和句子范围。

眼睛识别一个词和多个词所需时间几乎是相同的，经过训练都能逐渐扩大并充分利用阅读视幅。

人们经过训练后在阅读时其眼睛停顿一次所能看清的文字、词组和句子越多，其视幅就大，他的阅读速度就越快，阅读效率就高。

在相等的时间里，视幅越宽的阅读速度越快，反之则越慢。

大家一旦明白了视幅这个道理，在阅读时或训练中就会有意识地主动扩大自己的视幅，以提高自己阅读速读和效率。

1、视点是快速阅读训练的核心。视点要能够做到“清晰、准确而敏捷”地识别所看到的内容。

3、就速读而言，需要扩展和训练的是人的“视幅”而不是“视野”。

视幅是一个动态的范围，是一个不断的进行眼跳，眼停，视点感知的范围

1、通过视幅拓展训练，让每一个视点摄取更多的文字数量；让每一个视点感知更多的文字信息。

2、由于每个视点摄取的文字数量获得大幅提高，大脑理解文字单位以更大的单位进行

这样，使视点的移动速度与大脑思维的理解速度距被大大缩小，甚至是获得同步的速度。

上述就是速读实际训练中，必须要学习的主要知识点，那么我们学习这些对我们的快速阅读有什么帮助呢

1、要保证视点的清晰度，所以我们需要训练集中力和一点凝视

2、要实现快速阅读，还要加快视点的移动速度，所以我们要进行视点移动训练

3、要实现大范围的感知，我们还需要进行扩大视幅训练和视野范围训练

速读训练网络培训（1V1单人指导）

影响我们阅读速度和理解能力的最根本的原因，在于我们几十年来养成的一些坏的习惯。

个就是音读。

“音读”一般是指我们在快速阅读时看书过程中大脑的听觉器官和发音器官有意无意地发出读音的现象。

在大多数人的习惯中，如不读出就违反了我们最习以为常的阅读习惯，也可能无法理解这些字的含义，

在这个过程中：眼睛看到字形——大脑反馈出字音——大脑明确字义——最终理解文章意义这样一个过程。

默读也是一种音声化现象，不过口不出声而是在头脑中进行而已。

音读现象，我们可以通过消音训练专门来训练，目前主要有音扰法和闪念法

第二个影响阅读速度的根本点在于回看和反复确认

注意：只阅读你能理解的部分，不要为一些没法立即了解的东西而停顿。

继续读下去，略过那些不懂的部分，永远不要因为没有理解部分内容而放慢你的阅读速度

如果你坚持要了解每一句话的意义，才肯再往下读，那你一定读不了多少。

在你努力去了解那些细微的重点时，就会错过一些大的原则。这样你阅读速度和理解了永远难于提高。

回看问题，我们可以通过节奏训练来克服

第三个影响理解力的根本点在于，挑看。

就是为了提高阅读速度，只看一句话中的个别词语，而对其他词语放弃阅读。

这个其实和前面的视幅扩展和消音程度有关

只要有足够的视幅清晰度，并且初步的消音后，就可以解决这个现象

要解决上述的3个问题，主要在于理解模式的转换。

1、从以字为单位的阅读，转到以词语、句子为单位的阅读，在看完一句的基础上，再做整体感知理解

3、培养字形解义能力，的克服音读对于理解的干扰

简单来说就是“字—理解—想”

就是先看进去，看文章的时间不要想文字是什么意思，看完一个完整的句子，然后去理解文章的含义

随着训练的深入，要逐步的学会，连续看几句，再想看的文字到底是什么意思。

速读的基本知识点和主要注意事项就是这些了

6-13岁儿童，学习快速记忆，快速阅读有什么危害？

⒋汉字的基本特点也为快速阅读提供了可能性。汉字大多是以象形文字为基础的表义文字，读时可以直接理解而不需经过声音的明显转换。汉字一般可以通过字形猜测字义。汉字是方块的图形文字，其书写与印刷都比拼音文字短，从而为快速阅读提供了条件。

快速阅读简单来说就是在你原来的2、对大多数人而言，用来看书的视野是足够用的，大多数人是不需要扩展什么视野就能就够适应速读三、快速阅读的训练方法的要求了。基础上提高：阅读的速度、阅读的理解以及记忆方面的能力。你之前是一眼看一个字或者两个字，那么你学习掌握快速阅读之后，你一眼可以看五个字十个字、一行多行，眼睛接受字符的能力提升数倍之后，经过练习巩固，眼脑结合快速反应，直至真正掌握快速阅读、眼脑直映。

快速阅读方法

视幅是指阅读书籍时其眼睛停顿一次所能看清内容的一个幅面。

1．调息训练

调息训练就是平时我们所说的丹田呼吸。快速阅读是一项必须严肃认真从事的脑力劳动，在整个阅读过程中大脑需要消耗大量的新鲜氧气和其他营养物质。许多人读书时间长了，都会产生头晕脑胀的感觉，快速阅读要以超过普通人几倍、十几倍，甚至上百倍的速度来阅读，而且理解和记忆水平还只能提高。因此，在训练过程中，首先要教会学生丹田呼吸的方法，并且要求学生对这种方法从有意识的转变为无意识的、自觉的。

在精英特快速阅读记忆训练软件中，在软件前特意开辟出“静心调息”一栏。在调息一栏里，软件运用音乐、声音、、文字等方式的，让学员尽可能地集中精力，让身体进入高效阅读的状态。

2．眼力训练

在精英特快速阅读记忆训练软件中，眼力训练是最基础训练项目。包括视幅类的“视野扩展”、“舒尔特表”、“字符扩展”、“文字扩展”和焦点移动类的“横向移动”、“纵向移动”等六个训练项目，通过这些训练逐 步提高学员眼睛视幅范围、定向搜索能力和视幅移动速度，让学员在阅读中能够尽可能多地看到更多更大的文字词组、句组、行甚至是页，为快速阅读提供生理基础。

3．节奏训练

我们平时所惯用的阅读方式是点式阅读，也就是一个字一个字地看。而我们现在所说的快速阅读是在不降低理解和记忆水平的前提下，几倍、十几倍，乃至上百倍地提高阅读速度，因此在训练中要强行让眼睛跟着一定的节奏，如耳听节奏器，或应用有强制节奏的专业快速阅读软件进行阅读。

在精英特快速阅读记忆训练软件中，节奏训练贯穿软件训练全程。软件身为强制性的训练平台，通过这种强制性的节奏，由初级的每秒闪在训练过程中，可以给学生配备了一整套视觉机能训练图，对学生进行眼力训练，有助于使学生集中注意力，扩大视读野，使眼球变得更灵活。现几个字，到中■ 借助字形推测意义汉字大部分是形声字，形旁表意，声旁表读音，从字的形旁就可以推测字义。如2007年文言文语段中的“赡于文辞”的“赡”，我们了解的是“赡养”之意，但在文中翻不通，不可能“用文辞来自赡养自己”，联系上文“博涉”，再看“赡”字，由“贝”字旁组成，与财富的多少有关，这样就可以推断出“富于文辞”。级每秒的一行，再到高级的每秒数行，循序渐进。训练次数增多之后，这种强制感就会渐渐消失，并形成习惯，有效地提高了阅读效率。

4．辅助训练

小学阶段的学生的性格特点是活泼好动的，如果一味地看视觉机能图，进行单一的节奏训练，就会觉得枯燥乏味。针对此情况，我们给学生设计了许多有趣的辅助训练，以此来训练学生的各种能力。如：快速记忆数字，快速记忆成语，20秒词语搜索，5秒熟记儿歌，快速阅读句子并找出错字等等。所有的辅助训练都是由易到难，循序渐进，都是为了今后的综合训练做准备。

在精英特快速阅读记忆训练软件中，为各年龄阶段及职业的学员组建了不同的资料库，如，小学、中学、大学、考研、综合等。每天更新上传训练数据时皆可自由选定任一你感兴趣素材库进行训练。正式软件还可以自由添加TXT文档进行训练（测试板块除外），文件大小暂无限制,学员可以自行添加相关学习资料、时事到软件边工作学习边练习。

软件后附奇像记忆及思维导图两种经典记忆方法，是针对速度快了之后理解率下降的问题而特设的。奇像记忆法新奇有趣，适用于无规律词组的记忆，而思维导图逻辑清晰，可广泛运用内容连贯文章的理解记忆。有了这两大助力，我们的阅读更加高效。

5．综合训练

这里所说的综合训练就是我们最终所预期的目标——快速阅读。在综合训练中，我们集调息训练、眼力训练、节奏训练于一体，进行快速阅读。在规定的时间内，有节奏地读完一篇文章。在综合训练中有一个必不可少的环节，那就是回忆。回忆的目的是为了把快速阅读时摄入的信息重复一遍，加深印象，增强记忆。

在精英特快速阅读记忆训练软件的测试部分中，在文章后附上试题，对大家对文章内容的把握程序进行检测。在此测试中，大家需要运用眼脑结合，理解记忆一篇文章，记住文章中的关键要素。

以上五个训练过程缺一不可，环环相扣。除了上述的经典训练项目外，精英特快速阅读记忆训练提供每天早九点到晚十一点的学习指导，大家可以随时通过网页等方式与指导老师进行学习交流。

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提取码：90my

12堂快速阅读课,10倍提升阅读效率。速读并不会降低你的理解力，相反，它是一种更高效的逐句阅读。只要你识字，你就能轻松学会快速阅读，来看看大锤老师学员上课后的经历。

课程的目标是将我们普通人的阅读速度提高3—10倍，从而摆脱效率低下的慢速阅读模式，学会快速阅读，你也能一天看完一本书。一目十行，看的快，记得牢。

课程目录：

先导课-阅读缓慢的普通人，也能实现“一目十行”的速读秘诀

破除6个流传甚广的谣言，为速度正名

原理：掌握5大速读原理，训练效率事半功倍

转速：三招帮你加快眼球转动速度

......

专业训练注意力，多种训练模式应对不同训练需求。

根据需要去阅读，带着问题及需求去读，快速，轻松掌握要点，价值化。

怎样提高记忆力和快速阅读能力，想提高一下自己这方面的潜能。

但，在进行此种训练时，应特别注意这种方法对学生的认知水平的要求。在小学低年级以及中年级儿童还不具备这种抽象和概括的能力，因此，这种方法应避免在中低年级使用。在高年级，我们也要耕具每个人的水平不同，而采取不同难度的训练，切不要一种方法一种难度用到底。

有意识的加快看书速度，经过训练视点移动，扩大视幅，我们的摄入速度问题就可以完美的解决，下面的问题就是理解速度问题了。不要读，要看，心里默读，读的时候过去了就不要再回头看，试试一段3、我们班一直学习《精英特快速阅读》到现在，我训练到，今年考上了大学，同时通过了科技大学面试，你需要的话，我可以给你我的成绩。快速阅读作为一项终身学习技能应用到学校和学生期学习上是很必要的。时间后阅读能力肯定提高，另外，心情压抑的时候记忆力不好，除非你有很好的心态，可以化压抑为动力。

快速阅读的方法和技巧有哪些

我们把这个过程叫为“音读”。简单来说就是“字—音—听—想—理解”

方法一，浏览式阅读法。

速读第三阶段：面式阅读的技巧应用

浏览阅读也叫扫读，正式阅读的时候，以2倍或以上的速度阅读（如果担心串行等情况，可以用一支笔或者手指头做指引，也就是放在文字下面快速移动、视线），在看到重要部分时再放慢速度去读。

我在没有系统学习快速阅读之前，就是快速扫读完一本书，在扫读的过程中找到感兴趣的地方、对我重要的地方、看不懂的地方，然后再放慢一点速度。对于二次读过发现的精华内容，再进行一遍精读。在学习掌握了快速阅读法之后，我基本是以每分钟两三千字的速度进行阅读（正常人的阅读速度在200-500字每分钟），所以整体上的效率是提升了很多倍。

多数人阅读习惯于一个字一个字的阅读，一分钟一般只能阅读两三百字。但事实上我们的阅读潜力远不止于此：我们的眼睛一次能看清的字数不止一个字；相比一个字一个字的理解，我们的大脑更喜欢和擅长一个词群、一个意群、一句话、甚至一段话的理解。没有经过训练的情况下，大部分人都能轻松的一眼就看清三四个文字，只是不习惯一眼看那么多字。

只要经过简单练习，一眼看七八个、十余个文字，也就是一分钟看一两千字、或者一分钟看两三千字，轻轻松松就可以做到！那具体要怎么做呢？用“精英特速读记忆训练软件”的方法来讲，就是：训练打开我们的视幅（视幅越大、一眼看到的文字、捕捉到的信息就越多）、其次提高焦点移动的速度（让眼睛可以在文字中快速准确的移动定位），其三，提高整体感知能力（提高眼脑快速捕捉信息的能力），其四，进行速读实战（用快速阅读的方法实际阅读文章，强化速读能力）......如果你的阅读速度慢，还是建议学习一下的。

方法三，多读法。

多读是提高阅读速度、阅读理解率的重要方法。很多人读书速度慢、效率低，其主要原因就在于：知识面、背景知识不够，所以读得慢、读不懂、读不进去。可以事先排定阅读日程表，养成日常阅读的习惯。同时要多读与“昨天”不同的书，提高阅读的广度的、打开视野和思维。

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课程的目标是将我们普通人的阅读速度提高3—10倍，从而摆脱效率低下的慢速阅读模式，学会快速阅读，你也能一天看完一本在文化水平相同的情况下，年龄越小的人，学习和训练的效果越佳。具体来说，效果的是初中生，而小学生和高中生则稍一些。书。一目十行，看的快，记得牢。

课程目录：

先导课-阅读缓慢的普通人，也能实现“一目十行”的速读秘诀

破除6个流传甚广的谣言，为速度正名

原理：掌握5大速读原理，训练效率事半功倍

转速：三招帮你加快眼球转动速度

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