当你上班可以摸鱼的时候可以做些什么？

2：午饭期间消失术

微博上有一句话这样说：“如果你正常上班，那叫通过劳动换取报酬，如果你上班摸鱼，那才是真正的从公司赚钱”

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1：带薪入厕我觉得可以用手机来做，娱乐的话可以下班去做，这样就可以一份工作的时间来赚两份钱了。

导演: 臧哲3：打开电脑多个程序

4：无表情发发呆

5：吃零食，（不过要小心别被发现了）

学习一点新技能或者找个副业做着，就像现在我在上班，然后我却在百度知道这里答题。

做一些可以提升自己的任务，比如学习一项技能，或者来百度知道为别人贡献优质回答等，既锻炼思维又可以赚钱。

你好，上班时间不建议你摸鱼的，不过为了帮助你，你可以做以下事情：

1.看，不容易发现，安全系数高，2.打游戏，感觉比较费时间，还提心吊胆的，3.追剧，挺不错的，就是看得不够痛快，当然，还有其他事情可以做的，在我看来，上班可以适当偷偷懒是可以的，不过纯粹的消磨时间，占用上班的时间，老板会做何感想，还是希望你上班就好好上班吧。

写一些自己认为有价值的东西，学习先进技术，或者与朋友聊聊未来发展趋势，天马行空，提升自己意识能力，累了就听听音乐放松心情。

1、看书，听书

2、织毛衣，织围巾

3、和同事聊八卦

4、在座位上拉伸

5、自学考试课程

6、做题

刷小红书！！！！或者看看电子书，阅读公众号，看看基金涨幅，给父母发发微信聊聊天都可以的 。

现在除了拍视频弄自媒体可以赚钱外，在网上还有那些可以赚钱的方法，求指导的指点下，谢谢！

类型: 剧情、儿童

做自媒体赚钱9、遇到墙面上有电源开关或插座的地方，可以先关掉总电源，将插座保护盖取下，然后将墙纸盖过全部电源和插座，用“X”型刀法，从中心点割出两条对角线，挖出开关插座的孔，再用美工刀将四周多余的墙纸去除。用刮板用力将边刮平，擦去残留胶水。可以通过腾讯看点

1. 设定明确的目标：为自己设定短期和长期的工作目标。明确目标后，您将更有动力去完成任务，减轻对工作安排的恐惧。

注册一个企鹅号，然后发图文或者视频，就可以自动分发到腾讯看点上，然后可以在后台点击左侧账号权益，开通分成收益

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如果有点文化，建议做征集！！！！

网上买墙纸要注意什么网上买墙纸怎么贴

7、开始铺贴墙纸：从门边或阴角处由上往下开始铺贴张墙纸。要确保张墙纸必须是完全垂直的，可用垂线或激光水平仪定位使墙纸垂直铺贴。站到上，用刮板由上向下，由内向外，轻轻刮平墙纸，挤出气泡与多余胶液，使墙纸平坦紧贴墙面。如果是绒面的墙纸则只能往下挤，不然胶水会粘在绒面上，形成一道处理不掉的白痕。第二张墙纸通常使用搭接拼缝法拼接，具体是指墙纸与墙纸接缝处互相重合1~3cm拼接在一起。裱糊要迎着房间的主采光方向进行，这样可使拼接处的凹痕变得不太显眼。如果是刚贴完的墙纸，有接痕是很正常的，两张墙纸的接缝处都有胶水，胶水未干时接缝处是很明显的。等施工完毕胶水干透后的接缝处就不会很明显了。

很多人在家装的墙壁装修时，都会选择墙纸装饰，墙纸的花色种类比较多，3. 与沟通：如果您对当前的工作安排感到焦虑，建议与进行沟通。诚实地表达自己的想法和感受，共同寻找解决问题的办法，如工作的切实内容、目标和时间安排等。可以随意搭配各种装修风格，墙纸的粘贴比较方便简单所以很多人也会在网上购买墙纸材料自己施工，今天就让我们一起来讨论一下网上买墙纸要注意什么以及网上买墙纸怎么贴吧。

网上买墙纸要注意什么

1、材质

墙纸卖得好，市场也大，就难免出现浑水摸鱼的商家，以劣充优。在选购时可以通过撕开壁纸或者通过燃烧墙纸来检验墙纸材质的优劣。通过试验的方法可以判断出墙纸是否有明显的两层结构，在观察在燃烧时是否有黑烟或者性气味。

2、预算

采购墙纸的花费较少，很多人在选购时也不会把价格放在心上，但是装修的费用都是这样一点一滴的累积而成的，选购墙纸时也不要轻视了墙纸的价格。如果装修整体预算较为紧张，在选购墙纸时就要做好精打细算的准备。

墙纸本身是非常环保的，但是在检测时还是会检查到甲醛等物质，这是为什么呢？其问题就出在墙纸胶上。墙纸的铺贴方式主要是使用墙纸胶，专业的墙纸胶是用天然植物为原料制造的，非常环保。但是的商家在制作室会加入一些，增加墙纸胶的使用效果，所以在选购时一定要通过配料表等方式选择正确的墙纸胶。

4、花色

一般来说墙纸颜色越纯正、花型越素雅、铺贴效果越持久，同时也越经典，不致产生视觉疲劳。一般每个房间根据不同的功能选用不同花色和颜色的墙纸。根据预算选择大花还是小花，大花损耗较大，因为需要拼花。

网上买墙纸怎么贴

（一）墙面预处理

首先要检查墙面的牢固度，平整度和有没有空鼓。不平整容易脱落的地方要铲掉重新批刮腻子，打磨平整后才可以进行下一步。

（二）刷基膜

如果之前贴的墙纸已经刷过基膜了，就不用重新再刷了，直接可以贴墙纸，否则需要重新刷一遍基膜。

需要贴墙纸的话是不用刷墙面漆的，刮完腻子后，打磨平整就可以刷一层基膜。刷基膜用的工具和刷墙面漆一样，也是用滚筒刷，由上往下来回均匀地刷一遍在墙上。特别要注意的是基膜一般需要12-24小时才能完全固化，固化后的基膜才能成膜起到防潮防霉的作用。

（三）贴墙纸

1、贴墙纸前要把房子的所以窗户都关掉，避免风吹进来，避免胶水太快干掉以后，墙纸会看上去不平整。

2、一定要按照墙纸批次、流水号的顺序进行墙纸铺贴！以避免墙纸铺贴后出现色。墙纸尽量一次买够，分批购买也容易有色。

3、墙纸铺贴前，先用大铲刀铲除基膜2. 目标设定和时间管理：通过设定明确的工作目标，并合理地安排和管理时间，可以使你更加专注和高效地完成工作。这样，你就能够将焦虑转化为动力，努力提高工作效率。层颗粒、不平整的地方。

4、调制墙纸胶，根据厂家说明加入适当的水和糯米胶。用电动钻机+搅拌杆把糯米胶搅拌均匀，注意：要分三次加水，每次搅拌均匀后再进行下一次加水。

5、根据墙纸材质选择上胶方式，一般PVC墙纸、纯纸墙纸采用纸背上胶的方式，无纺布墙纸采用墙上上胶的方式。在墙纸背面涂刷墙纸胶后，将刷好胶水的墙纸背对背的折起，让胶水更加均匀的分布，按照序号顺序将墙纸折起来叠放，静止5~10分钟开始铺贴。注意刷胶水要均匀，不宜太多或者太少，否则墙纸容易出现褶皱和水印的现象。滚涂胶水时要注意朝同一个方向滚，不能来回滚刷，这样很容易使墙纸皱摺。

6、在裁墙纸之前我们应该先量一下墙面的高度，在裁剪墙纸的时候一定要高出墙面5-8公分左右。将墙纸铺在地面上用卷尺量高度，算出整个墙面需要的墙纸条数(地面上应该铺一层废纸后再铺墙纸)。按照我们之前检查整理的墙纸序号进行裁剪，注意一定要按照序号裁剪，并且放置的时候也不能乱了次序，一般先裁剪三卷墙纸，贴上去试一试有无色再继续。

8、修边及擦胶：在墙纸两端收口处用刮板，压实后用裁纸刀将多余墙纸裁掉，刀口要锋利以免毛边。再用湿润的毛巾或海绵沾水将残留在墙纸表面的胶液完全擦干净，以免墙纸变黄。同时要保证毛巾或海绵有4-5成的水分，毛巾和海绵要保持干净，擦胶2-3幅墙纸后就进行清洗。纯纸墙纸施工时，不可以使劲刮、擦纸面胶水，以免使墙纸表面受到污染。

10、墙纸施工后的保养

墙纸干燥后，若发现表面有气泡，用针头刺穿刮平，如果气泡面积较大，可用一次性针管往里面注入胶水，然后用刮板刮平。

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2. 增强自信：提高自己在工作中的技能和能力，增强自信。通过学习、实践和积累经验，您将更有信心应对安排的工作。

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3、胶水

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《棉花白了》

编剧: 董爱红

主演: 李昊泽、4. 保持积极心态：尽量以积极的心态面对工作，把注意力从恐惧转移到完成任务上。通过实践和努力，您可以逐渐克服这种恐惧感。范涵岳

制片/地区: 大陆

语言: 汉语普通话

上映日期: 2015-06-27

片长: 83分钟

电影

《棉花白了》是一部农村儿童题材影片，讲述了城里的孩子小波，暑里带着心爱的狗狗到农村姥姥家度。在姥姥家，他和农家孩子去河里摸鱼、逮老鼠，玩得不亦乐乎。在玩耍中，他发现姥姥和村民田伟家有种奇妙的，令他不懂、不解的特殊关系，带着孩童的稚气好奇心，他想一探究竟……原来田伟的舅舅，村里有名的傻子的疯和姥爷有关……引出了一段令人恻隐的关于傻子的亲情、爱情故事。最终，小波和表哥用他们童真的爱心，化解了两家积怨几十年的深仇大恨，消除了笼罩姥姥心头的“阴霾”，从此，姥姥家重回湛蓝的晴空……

上班只想摸鱼，特别怕安排工作，该怎么克服这种焦虑？

可以玩玩游戏 走走神

克服这种焦虑需要认识到摸鱼可能对工作效率产生负面影响，并采取一些措施来调整心态和提高自信。以下是一些建议，帮助您克服这种焦虑：

3. 寻求帮助和支持:如果感到无法克服这种焦虑,可以考虑寻求或同事的帮助和支持。你可以向提出自己的想法和需求,或者与同事交流,寻求他们的鼓励和帮助。

3. 学会沟通：与保持良好的沟通，了解他们的期望和工作安排。主动向报告工作进展，让他们了解您的工作情况。通过沟通，您可以减轻恐惧感，因为他们会更加信任您的工作能力。

2. 设定目标和:设定具体的目标和可以帮助你更好地管理时间和精力,提高工作效率。你可以与商量,制定适合自己的工作,并设定一些可量化的工作目标,以激励自己。

5. 做好时间管理：合理安排时间，确保有足够的时间处理安排的任务。为每天的工作安排一个合理的时间表，并为自己留出一些时间来处理紧急事务或进行临时工作。

6. 学会放松：在工作之余，学会放松自己。参加一些有助于减轻压力的活动，如散步、运动、冥想或与家人和朋友交流。这些活动可以帮助您缓解焦虑情绪。

7. 寻求支持：与同事和朋友分享您的感受，寻求他们的建议和支持。他们可能能提供一些有用的建议，帮助您应对这种情况。

通过遵循以上建议，您可以逐渐克服上班时间只想摸鱼和害怕安排工作的焦虑。请记住，保持积极的心态和对工作的热情是克服焦虑的关键。

出现不想上班、焦虑的情况,可能是因为对工作感到不满意、缺乏动力和自信心等原因引起的。以下是一些建议,帮助克服这种情况:

1. 了解自己的情绪和需求:需要了解自己为什么对工作感到不满意,以及自己想要在工作中实现什么目标。这样你就可以更好地了解自己的需求,并找到更有意义的方式来工作。

4. 学习新技能和知识:学习新技能和知识可以提高自己的能力和信心,让自己更有动力和自信地面对工作任务。你可以通过参加培训课程、阅读专业书籍、观看教育视频等方式来提高自己的技能和知识水平。

5. 关注自己的健康:保持健康的生活方式可以帮助你更好地应对工作压力。你可以适当的进行运动、保持健康饮食、规律作息等方式来保持身心健康。

焦虑是一种正常的情绪反应,但如果这种焦虑影响了你的工作和生活质量,就需要采取一些措施来克服它。以上建议可以帮助你更好地管理时间和提高效率,同时也可以增强自信心和动力,让你更好地应对工作挑战。

如果您感到对工作兴趣不高，想摸鱼而不想接受的工作安排，我建议您考虑以下几点来克服这种焦虑：

1. 自我反思：思考一下您对工作的兴趣和目标是什么，找出自己的职业发展方向。了解自己的兴趣和能力可以帮助您找到更有意义和满足感的工作。

2. 寻找动机和挑战：寻找工作中的动机和挑战。弄清楚为什么您应该对工作感到兴奋和投入，找到工作中的意义和价值，并为之努力。

4. 制定目标和：设定自己的工作目标，并制定详细的来达到这些目标。通过制定明确的工作，将焦虑转化为积极的行动，提高自己的工作效率和满意度。

5. 寻求乐趣和提升技能：在工作中寻找乐趣和提升技能的机会。尝试追求自己感兴趣的任务或项目，并学习新的技能，这样可以增加工作的挑战性和满足感。

重要的是，尊重并遵守公司的规定和职业道德，把重点放在工作上，充分发挥自己的能力和才华。通过积极主动、寻找动机和乐趣的工作方式来克服焦虑，以更积极的态度投入到工作中。

焦虑是因为担心安排工作而无法继续摸鱼，以下是一些建议来克服这种焦虑：

1. 认识到和义务：首先要明白，作为一名员工，完成工作任务是你的和义务。理解到这一点，可以帮助你意识到工作的重要性，并减少对摸鱼的渴望。

3. 提前与沟通：如果你对的工作安排感到焦虑，可以提前与进行沟通。请他们明确任务的优先级和截止日期，这样你就能够更有序地安排工作，并减少焦虑和不确定性。

4. 开展自我反思：思考一下焦虑的原因。是因为你对所负责的工作不够自信？还是因为你不太喜欢或适应当前的工作内容？了解自己的焦虑来源，可以帮助你找到解决办法，如培训、学习或寻找其他适合自己的工作领域。

5. 寻求支持：与同事、朋友或家人进行交流，分享你的感受和焦虑。他们可能会给予你建议、支持和鼓励，帮助你克服焦虑并找到适当的解决方案。

6. 转变思维方式：尝试将焦虑的精力转移到积极的方面，如专注于工作的成就、学习和发展的机会。通过积极的思维方式，你可以逐渐减少对摸鱼的渴望，并更加享受并充实于工作中。

重要的是要理解，在职场中充满挑战和。通过克服焦虑，专注于工作任务，并寻求适当的支持和机会成长，你将能够逐渐建立积极的职业发展和工作满意度。

我理解你的困惑。焦虑可能是由于对工作的压力和感不足导致的。下面是一些建议来帮助你克服焦虑并改善工作态度：

1. 确认自己的职责：明确自己的工作职责和目标，了解你需要完成的任务和期限。这样你就能够更好地理解你的角色，从而减少焦虑感。

2. 制定：制定一个详细的工作，包括每天要处理的任务和时间安排。这将有助于你组织工作，并增加工作的效率。

3. 寻求支持：与同事或上级沟通，寻求他们的建议和支持。他们可能会给你一些解决问题或者提高工作效率的建议。

4. 建立目标和奖励机制：设定小目标并制定相应的奖励机制。例如，完成一项任务后，给自己奖励一段时间的休息或进行一项你喜欢的活动。

5. 寻找工作的意义：思考一下你的工作对你和其他人的意义。找到工作中的乐趣和价值，这将帮助你建立积极的工作态度。

6. 学习新技能：如果你觉得工作乏味或缺乏挑战性，考虑学习新的技能或参与培训课程。这将帮助你在工作中找到更多的兴趣和动力。

7. 寻求帮助：如果焦虑感持续存在且影响到你的日常生活，考虑寻求专业咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供更适合你的个体化建议和指导。

请记住，每个人都有工作中的困难和挑战。关键是要学会积极面对，找到解决问题的方法，并寻求适当的支持。

想要克服上班只想摸鱼的焦虑,可以考虑从以下几个方面着手:

1. 正确认识工作的意义。工作不仅是赚钱的手段,也是实现自我价值的一种方式。尝试从工作内容中找到自己感兴趣的点。

2.与沟通,表达自己的想法,争取合理的工作量。也可以考虑与同事交流,相互帮助,合理分配工作。

3. 管理好自己的时间,提高工作效率。区分重点工作和普通工作,优先完成重要任务。

4. 培养积极的工作态度。可以设置一些工作目标,通过完成目标获得成就感。也可以关注工作带来的正面影响。

5.保持工作生活平衡。工作之余,留出时间做自己喜欢的活动, relaxation。

6. 创建良好的工作环境和氛围。与同事保持友好关系,互相鼓励,使工作更具乐趣。

7.必要时可考虑调整工作或采取其他措施,来激发工作动力。

希望这些建议可以帮助你重新找到工作的意义,逐步减轻焦虑情绪,重新燃起工作。

首先要克服这种摸鱼心态，这样的心态，并无法做好任何一样工作，上班时认真，工作，下班后再娱乐也不迟

我给出的建议是，随心就好。如果这个工作摸鱼不方便。咱们就换一个方便摸鱼的工作，博主不要焦虑，近年人心里压力都很大，看开点。没事的

主动完成任务，积极应对公司各种事情，只有完成任务自己才有底气摸鱼